【#晒太阳补维D很多人第一步就做错了#】[话筒]#隔着玻璃晒太阳效果大打折扣#要想补充维生素D，最经济划算的办法就是晒太阳。但现实中，很多人明明没少晒太阳，体…

【#晒太阳补维D很多人第一步就做错了#】[话筒]#隔着玻璃晒太阳效果大打折扣#要想补充维生素D，最经济划算的办法就是晒太阳。但现实中，很多人明明没少晒太阳，体检却依然提示缺维D。问题可能出在晒太阳的方式上：时间没选对，或者隔着窗户晒，都可能让效果大打折扣。《生命时报》邀请专家，解读维生素D为什么和日晒息息相关，并提醒你日晒的正确方法补够“剂量”。晒太阳补维D，很多人第一步就做错了

来源：微博